Pressão Alta: O Inimigo Silencioso que Pode Ser Evitado

Picture of Gustavo Pretto

Gustavo Pretto

Cardiologista

A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é um dos maiores fatores de risco para infarto, AVC e insuficiência cardíaca. O grande problema? Ela geralmente não apresenta sintomas.

Causas comuns da pressão alta:

  • Genética
  • Excesso de sal na alimentação
  • Sedentarismo
  • Estresse crônico
  • Tabagismo e álcool

Como saber se você tem pressão alta?
A única forma de diagnóstico é a medição regular. O ideal é que sua pressão fique em torno de 12/8. Quando ultrapassa 14/9 com frequência, é sinal de alerta.

Prevenção e controle:

  • Pratique atividades físicas
  • Reduza o consumo de sal
  • Alimente-se de forma equilibrada
  • Faça exames periódicos

Controle a hipertensão antes que ela controle sua vida.

Quem é o Dr. Gustavo Pretto?

Dr. Gustavo Pretto é graduado em Medicina pela Universidade Federal de Pelotas (2003). Realizou residência médica em Medicina Interna (Clínica Médica) na Universidade Federal de Santa Maria (2004–2005) e, em seguida, especializou-se em Cardiologia pelo Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul (IC-FUC).

Iniciou sua trajetória clínica em 2008, na cidade de Ijuí, onde também atuou até 2022 na UTI Coronariana do Hospital de Clínicas de Ijuí, além do atendimento em consultório

Em 2021, ampliou sua área de atuação ao iniciar a especialização em Cardiologia do Esporte, sendo um dos responsáveis por introduzir o exame de ergoespirometria na região noroeste do Rio Grande do Sul. É aluno da primeira turma de pós-graduação em Cardiologia do Esporte da Faculdade Brasília (FBD). Atualmente, o Dr. Gustavo divide sua rotina entre a Cardiologia Clínica e a Cardiologia do Esporte, oferecendo atendimento completo, atualizado e personalizado para cada paciente.

Últimos artigos

Inchaço nas pernas – o que pode ser?

Inchaço nas pernas pode resultar de retenção hídrica, insuficiência venosa, medicamentos ou excesso de sal. Quando associado à insuficiência cardíaca ou trombose, exige avaliação médica. Sintomas persistentes ou falta de ar merecem investigação.

Gordura vegetal ou animal: o que realmente prejudica o coração?

Não é a origem, mas o tipo e quantidade de gordura que impactam o coração. Saturadas em excesso elevam LDL; trans são mais prejudiciais; insaturadas protegem. Contexto, qualidade alimentar e exames individuais são fundamentais.

A panturrilha é o “segundo coração”?

A panturrilha é chamada “segundo coração” por auxiliar o retorno venoso. Sua contração impulsiona sangue contra a gravidade. Sedentarismo favorece inchaço e trombose; movimento e fortalecimento muscular melhoram circulação.

“Cuidar do coração é respeitar os limites do corpo e desafiar o que você acredita ser possível.”

© 2025 Gustavo Pretto. Todos os direitos reservados.

Termos de serviço

Políticas de privacidade